Zdrave navike – put do sretnog tijela
Učenici našeg doma povodom Međunarodnog dana zdravlja, 3. travnja 2025.godine sudjelovali su na edukativnoj i interaktivnoj radionici pod nazivom "Zdrave navike – put do sretnog tijela".
Cilj radionice bio je osvijestiti važnost zdravog načina života te potaknuti mlade na usvajanje korisnih navika koje pozitivno utječu na fizičko i mentalno zdravlje.
Radionica je započela uvodnim predavanjem u kojem su obrađene ključne teme poput osobne higijene, pravilne prehrane, važnosti redovitog kretanja i rekreacije, ali i utjecaja društvenih odnosa na opće zdravlje i zadovoljstvo. Učenici su sa zanimanjem slušali savjete i preporuke, aktivno sudjelovali u raspravi te dijelili vlastita iskustva i mišljenja.
Nakon edukativnog dijela, uslijedila je zabavna i poučna aktivnost – blind test kušanja voća i orašastih plodova. Učenici su zatvorenih očiju pokušavali prepoznati različite zdrave namirnice, čime su dodatno osvijestili raznolikost okusa koje priroda nudi te naučili ponešto novo o nutritivnim vrijednostima pojedinih namirnica.
Za kraj, održana je radionica pripreme zdravih grickalica – učenici su sami izrađivali krekere i energetske pločice na bazi orašastih plodova, sjemenki i prirodnih zaslađivača. Osim što su se dobro zabavili, naučili su kako brzo i jednostavno mogu pripremiti ukusne i zdrave zalogaje kod kuće.
Radionica je protekla u pozitivnom ozračju, uz puno smijeha, druženja i korisnog znanja. Vjerujemo da će potaknuti učenike na daljnje njegovanje zdravih navika te im poslužiti kao inspiracija za brigu o vlastitom tijelu i duhu.
